TESTES FISÍCOS / REGATA INTERNA (2) CNP

No fim de semana de 18/19 de Fevereiro as equipas da classe optimist do CNP realizaram testes fisícos durante a manhã. Os atletas que compareceram superaram as expectativas.
 A tarde e depois de uma manhã fisicamente exigente os atletas realizaram a segunda regata a contar para o ranking interno do CNP.(Resultados em breve.)
No domingo os atletas que compareceram ao treino tiveram a oportunidade de realizar um treino de melhoramento da tecnica ( viragem de bordo com ondulação ).
Aqui ficam algumas fotos dos atletas em acção em ambos os dias.

Saltos Verticais

Abdominais

Saltos verticais 2

Popa

Largo folgado (Gonçalo Monteiro)

Treino de viragem de bordo (António)

Rondagem de bóias dentro do Porto de Pesca da P.Varzim.

A navegar para o campo de regatas da PV

A equipa dos mais novos da classe optimist
da esquerda para a direita "Samantha,Alexandre e Joaninha.

Melhoramento da tecnica viragem de bordo